Ejercicios
Aquí les mostraré los ejercicios para copiar que ya hemos practicado en el entrenamiento.
El vídeo se publicará después del entrenamiento.
Qi Gong – "La abeja limpia su vestido"
El contenido se publicará después del entrenamiento.
El vídeo se publicará después del entrenamiento.
Aikido – Sincronización mano a mano con el "Jo" (bastón)
El contenido se publicará después del entrenamiento.
El vídeo se publicará después del entrenamiento.
Tai Chi – "Manos de nube" básico
El contenido se publicará después del entrenamiento.
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Qi Gong – Haciendo circular tu Chi
El contenido se publicará después del entrenamiento.
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Tai Chi – "La grulla saluda al día"
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Tai Chi – Puño de muñeca comenzando suavemente
El contenido se publicará después del entrenamiento.
